El GEMELO (Gastrocnemio): Una visión holística desde la Osteopatía

La importancia del suelo pélvico y como influye en tu salud.

Las rutinas te aportarán seguridad y estabilidad. Harán que seas más productivo en tu día a día.

Actualmente podemos definir el estrés como la respuesta fisiológica (física) o psicológica (emocional) a factores estresantes internos o...

Cuando nuestros antepasados descubrieron la forma de crear y controlar el fuego, vieron la manera de alejarse del frio creando ambientes...

La palabra "hormigueo" es muy apropiada para describir las sensaciones que percibimos cuando “se nos ha dormido” alguna extremidad,...

Tipos de vértigo y por qué se produce. A quién afecta más, y que hacer si sufrimos un episodio.

Nuestro organismo es una maquinaria de una precisión sorprendente en todos sus aspectos y funciones. Por esto, es necesario que la...

La fascitis plantar es una de las patologías mas comunes en verano debido a malos hábitos y calzado inadecuado.

A todos nos gustaría tener un cuerpo más bonito, y para ello, definirlo es uno de los pasos necesarios en el camino. Sobre todo cuando se...

La importancia de las grasas. Descubre las virtudes de los ácidos grasos omega y lo que pueden hacer por ti.

Andar reporta indudables mejoras en nuestra salud. Aun así es necesario saber como sacarle los mayores beneficios.

Antes de hablar de la neuralgia del trigémino conviene saber que es el trigémino, también conocido como quinto par craneal, y la...

Las bacterias y el microbioma Las bacterias al ser tan pequeñas resultan invisibles a nuestros ojos a simple vista y esto suele llevar a...

La fascia ha sido ignorada en occidente hasta hace poco. Se conocía su existencia pero se le consideraba un órgano pasivo, un estorbo, y...

El bruxismo (del griego brykh "morder" + -ismos "proceso patológico") es el hábito de tensar la musculatura masticadora de la mandíbula...

Las kettlebells son, con seguridad, una de las mejores herramientas de entrenamiento que puedes usar. Merece la pena aprender a usarlas.

La pirámide alimenticia que nos han enseñado durante tantos años está plagada de verdades a medias, cuando no de mentiras descaradas.

Un aliado que casi seguro desconoces y que llevas dentro de ti. Ya es hora de ponerlo a funcionar; la grasa parda.

La fuerza de agarre que poseas no solo hará mas fácil tu día a día, además es un fiel indicador del estado general de tu salud.